Breaking News

স্বাস্থ্য

নাভিতে শোবার আগে দুফোঁটা তেল দিলে কি হয় জানেন? আজ থেকেই সব পুরুষই শুরু করবে

সামান্য নাভীর যত্ন যে কতটা শারীরিক পরিবর্তন করতে পারে আপনার শরীরে তা অজানা।মাত্র দু ফোঁটা প্রয়োগ করলেই হবে অভাবনীয় উপকার!তবে একটা কথা শুরুতেই জানিয়ে দি,সম্পূর্ণ ঘরোয়া পদ্ধতি এটি,কোনরকম কৃত্রিম উপায়ে তৈরি নয়।আর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও নেই । শরীরের সব অঙ্গই একে অপরের সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত।আমাদের শরীরের কেন্দ্রবিন্দু বলতে আমরা নাভিকে বুঝি।এমনকি আয়ুর্বেদিক …

Read More »

বছরের পর বছর পুরোনো শ্বাসক’ষ্ট, বুকে জমা কফ, কাশি চিরতরে দূর করুন এই ঘরোয়া উপায়ে

করোনা এই মহামারী সময় আমরা সকলে ভী’তস’ন্ত্র’স্ত । এই মহামারীর উপসর্গের মধ্যে একটি উপসর্গ হলো শ্বা’স’ক’ষ্ট। শ্বা’স’ক’ষ্ট সাধারণত বুকের মধ্যে জমে থাকা কফ এর কারণে হয়ে থাকে । অনেকের এই শ্বা’স’ক’ষ্ট বহু পুরনো রো’গ হয়ে থাকলেও বর্তমানে সেই শ্বা’স’ক’ষ্ট কিন্তু তাদের মধ্যে ডেকে আনছে ভ’য়। এর পাশাপাশি শ্বা’স’ক’ষ্ট শরীরের বিভিন্ন …

Read More »

যে কারণে প্রতিদিন খাদ্যতালিকায় করলার জুস রাখবেন

শরীরের তাপ কমাতে তেতো খাবার সবচাইতে উপকারী উৎসের একটি। বিজ্ঞান পত্রিকা ‘বিএমসি কমপ্লিমেন্টারি অ্যান্ড অলটারনেটিভ মেডিসিন’-এর রিপোর্ট বলছে, করলার রস ফ্যাট সেলগুলো বার্ন করে এবং সেই জায়গায় নতুন ফ্যাট সেল তৈরি হতে বাধা দেয়। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এটি সেরা ঔষধ। হেলথ ড্রিঙ্ক হিসেবে অধিক কার্যকরী করলার জুস। করলা ব্লাড সুগার …

Read More »

এলাচের কিছু অবিশ্বাস্য উপকারিতা

এলাচ এমন একটি মসলা যা ঠাণ্ডা, গলাব্যথা-সহ নানান অসুখ দূর করতে সাহায্য করে। রান্নায় ব্যবহার করা ছাড়াও এলাচের কিছু বাড়তি সুবিধা রয়েছে। এটি প্রাকৃতিক মাউথ ফ্রেশনার হিসেবেও অনেকে ব্যবহার করে থাকেন। চলুন জেনে নিই, এলাচের কিছু অবিশ্বাস্য উপকারিতার কথা। পেটের সমস্যা দূর করে এলাচ পেটের ফাঁপা অবস্থা হ্রাস করে, কারণ …

Read More »

থ্যালাসেমিয়া রোগাক্রান্ত শিশুদের পাশে দাঁড়ালেন ভাস্বর, দিলেন রাশি রাশি উপহার

অভিনয়ের পাশাপাশি ভাস্বর চ্যাটার্জী (Bhaswar Chatterjee) সমাজসেবার কাজ করে থাকেন। তাঁর নিজস্ব এনজিও রয়েছে। এনজিও-টির নাম ‘অপর্ণা ফাউন্ডেশন’। সম্প্রতি ভাস্বরের পরিচিত সুস্মিতা নাগ (Susmita Nag)-এর জন্মদিন পালিত হল অপর্ণা ফাউন্ডেশনের উদ্যোগে। ভাস্বর সেই ছবিগুলি সোশ্যাল মিডিয়ায় শেয়ার করে লিখেছেন, অপর্ণা ফাউন্ডেশনের উদ্যোগে লায়ন্স ডেন-এ থ্যালাসেমিয়ায় আক্রান্ত শিশুদের সঙ্গে এদিন সুস্মিতা …

Read More »

রেস্টুরেন্টের মতো অতি সুস্বাদু নিরামিষ কোপ্তা বিরিয়ানি, শিখেনিন বানানোর সেরা রেসিপি

নিরামিষের দিনে কি রান্না করবেন ভেবে পাচ্ছেননা? বাড়িতে থাকা কয়েকটি সাধারণ উপাদান দিয়ে বানিয়ে ফেলতে পারেন নিরামিষ কোপ্তা বিরিয়ানি। বাড়িতে কোন অতিথি এলে অতিথি আপ্যায়নের জন্য বাছতে পারেন এই রেসিপিটি। উপকরণ -» সোয়াবিন ৫০০ গ্রাম কুচানো বাদাম ২ টেবিল চামচ আদা কুচি এক চা চামচ আদা বাটা এক টেবিল চামচ …

Read More »

দেখে নিন বাড়িতে কিভাবে বানাবেন দুর্দান্ত রং এবং স্বাদের পারফেক্ট চা! রইল ভিডিও।

-আমরা সারা দিনের ক্লান্তির পর বাড়িতে এসে ক্লান্তি দূর করার জন্য সোশ্যাল মিডিয়াতে মুখ গুঁজে কথা অস্বীকার করার কোনো উপায় নেই । কিন্তু মানসিক চাপ থেকে তৎক্ষণাৎ মুক্তি মেলে সাধারণত যে পানীয় টি সেবনের ফলে সেটি হল চা । চা এমন এক ধরনের পানীয় যা রীতিমতো মানসিক চাপকে নিমেষে দূর …

Read More »

মুখের সমস্ত ব্রণ দূর করতে কিভাবে ব্যবহার করবেন অ্যালোভেরা? দেখে নিন বিস্তারিত পদ্ধতি।

-আমাদের ত্বক ও শরীর এর মধ্যে একাধিক সমস্যা দেখা দেয় প্রতিনিয়ত। এবং এই সমস্যাগুলি মূলত আমাদের অসচেতনতা জন্যই হয়ে থাকে। যেমন ধরুন অনিয়মিত জীবনযাপন করা বা ত্বকের যত্ন না নেওয়া এমনকি ধুলোবালি এলাকাতে বেশি পরিমাণে থাকার জন্য এই ধরনের সমস্যা গুলো দেখা যায় ।যার ফলে ত্বকের নিচে কালো দাগ বা …

Read More »

কোয়েল পাখির ডিমের এত গুণ! জা’নলে প্রতিদিনই খাবেন

মুরগির ডিমের চাইতেও বেশি প্রোটিন থাকে কোয়েলের ডিমে। এই ডিমে প্রোটিন ছাড়া আরও মিলবে ফসফরাস, আয়রন, কার্বোহাইড্রেট, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম, সোডিয়াম, জিঙ্ক, ফলেট, ভিটামিন এ, ই, ডি এবং বি-১২। জে’নে নিন কোয়েলের ডিম খেলে কী কী উপকার পাবেন। উচ্চ র’ক্তচা’প ও হৃদরো’গের ঝুঁ’কি কমায় কোয়েলের ডিমে থাকা পটাশিয়াম। কোয়েলের ডিমে থাকা …

Read More »

বাড়িতে খুব সহজেই তৈরি করুন দারুন উপকারী অ্যালোভেরা জেল! রইল সহজ পদ্ধতি।

আমাদের মধ্যে অনেকেই ত্বকের যত্ন নিয়ে থাকেন তার পাশাপাশি নিয়ে থাকেন চুলের যত্ন এবং এমনটা নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ । কারণ ত্বক এবং চুলকে যদি আপনি সঠিক মাত্রায় যত্ন নেন তাহলে বয়সের আগে তার ছাপ পড়ে যাবে আপনার শরীরে । ত্বকের যত্ন নিতে গেলে বা চুলের যত্ন নিতে গেলে যে বিষয়টি …

Read More »